Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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102 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 216,57g.
Frühstück: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Demerara , Crioulo Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral Light. Mittagessen: Camarão, Molho Bechamel, Macarrão. Abendessen: Bolinho de Bacalhau, Antarctica Guaraná (Lata), Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. mehr...
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800 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 44 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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