Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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108,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 111,57g.
Frühstück: Oranges, Fuji Apples, Honeycrisp Apples. Mittagessen: Harris Teeter Blueberries, Apples, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Abendessen: Dole Caesar Salad Kit, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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tanyagross1's Gewichtsverlauf
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