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Привес после вчерашнего читмила))
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48,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 135,04g.
Frühstück: Зеленый Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch, Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem, Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пастилушка Пастила Фруктовая без Сахара, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Smiltene Holandes Siers, Limbažu Piens Svaigais Siers, Яйцо, Lameleib Pilngraudu Lavash. Abendessen: Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Чай. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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any2409's Gewichtsverlauf
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