Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 96,73g.
Frühstück: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, No Name Honey Almond Granola, Avocados , Egg, Bon Matin Pain 12 Céréales . Mittagessen: Butter , Sweet Red Peppers , Cauliflower , Balsamic Vinegar, Tomatoes. Abendessen: Soy Sauce (Shoyu) , Honey, Fish Sauce , Cooked Broccoli (from Fresh), SIWIN Chicken & Vegetable Dumplings Potstickers. Snacks/Sonstiges: Gin, Vegetable Oil, Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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