Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 38,25g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 96,73g.
Frühstück: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, No Name Honey Almond Granola, Avocados , Egg, Bon Matin Pain 12 Céréales . Mittagessen: Butter , Sweet Red Peppers , Cauliflower , Balsamic Vinegar, Tomatoes. Abendessen: Soy Sauce (Shoyu) , Honey, Fish Sauce , Cooked Broccoli (from Fresh), SIWIN Chicken & Vegetable Dumplings Potstickers. Snacks/Sonstiges: Gin, Vegetable Oil, Red Table Wine. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vnobert's Gewichtsverlauf
|