Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2010
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 105,34g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 316,49g.
Frühstück: Coffee Cake, Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein, Cranberry Juice (Unsweetened). Mittagessen: Corn Chips, Natural Cut French Fries (Small), Double Stack. Abendessen: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Oven Fresh Dutch Apple Pie. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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