Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2013
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105,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2013:
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2765 kcal
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Fett: 131,19g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 314,62g.
Frühstück: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Mittagessen: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Little Caesars Crazy Bread, White Bread, Frankfurter or Hot Dog. Abendessen: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Little Caesars Ultimate Supreme Pizza. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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3768 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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