Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 11,19g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 250,11g.
Frühstück: Morin Selai Raspberi, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Kai Lan, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, SuperIndo Beras Merah, Cooked Tuna. Abendessen: Kai Lan, Saori Saus Tiram, Cooked Tuna, SuperIndo Beras Merah. Snacks/Sonstiges: Apple, Apple, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ddeewwie's Gewichtsverlauf
|