Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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48 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 118,01g.
Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Bamboe Bumbu Balado, Kentang Goreng, Ayam, Selada Kol, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Sup Ayam, Ceker, Sup Ayam, Nutrijell Rasa Leci. Abendessen: Ikan Mujair Goreng. Snacks/Sonstiges: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Siantar Top Go! Potato, Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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selaltfh's Gewichtsverlauf
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