Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
122,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 109,94g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Овсяноблин, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская. Mittagessen: Сало, Курица Вареная, Стерх Хлеб Жито, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Abendessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Плавленый Сыр, Сырники, Апельсины Навел. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekseeva_luba 1's Gewichtsverlauf
|