Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
131,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 70,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 48,03g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 49,85g.
Frühstück: Fish House Форель Слабосоленая, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Перекресток Морковь по-Корейски. Mittagessen: Перекресток Морковь по-Корейски, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Беларусь Сыр Голландский, Капуста Белокочанная, Мираторг Вырезка Свиная, Кухмастер Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Лук. Abendessen: Кальмар Отварной. mehr...
|
Verlust von 8,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubahka1991's Gewichtsverlauf
|