Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 75,88g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 137,67g.
Frühstück: Ратибор Варенье Абрикосовое, Круглый Год Грецкий Орех, Хохланд Творожный Сыр, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Чай, Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Зерница Баранки Сдобные, RED Шоколад 60% Какао. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|