Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
82,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 83,07g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 121,73g.
Frühstück: Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Orion Чокопай, Чай с Лимоном, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Слобода Майонез, Капустный Салат, Своя Компания Суп-Лапша . Abendessen: Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|