Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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48,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 146,11g.
Frühstück: Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Gula, Roti Panggang Putih. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Buncis, Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Paha Ayam Panggang, Buncis, Kentang Rebus, Tempe Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel, Mentimun (Kupas). Snacks/Sonstiges: UBM Biscuits Pandan Wafer Cream. mehr...
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154 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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melani desu's Gewichtsverlauf
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