Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 75,83g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 128,09g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Fazer Хлебцы Шведские, Valio Сливки для Кофе 10%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Heidi Сыр Швейцарский Фермерский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики, Яйцо Куриное. Mittagessen: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Экомилк Сметана 15%, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Пекинская Капуста, Кабачок, Огурец, Fish&More Палтус Стрелозубый Филе без Кожи. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nordic Геркулес Финский, Пискаревский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
curly_polly's Gewichtsverlauf
|