Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 47,48g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 134,05g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Пышкин Дом Печенье Сахарное, Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Махеевъ Джем Малиновый, Слобода Питьевой Йогурт 2%. Mittagessen: Grow Food Лёгкий Салат с Куриной Грудкой. Abendessen: Махеевъ Джем Малиновый, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|