Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 101,66g | Eiw: 110,02g | Kohlh: 173,13g.
Frühstück: Tomaten, Rapsöl, Ei, Hofer Toastbrot. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Ei, Olivenöl, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Kürbis, Tomaten, Iglo Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashew-Erdnuss-Mix Honig-Salz, Snack Fun Nuss-Mix Berry, Mandarine, Vollmilch, Knusperone Cinnamon Chips, Storck Knoppers Nussriegel, Manner Snack Minis. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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