Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 83,47g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 159,58g.
Frühstück: Майонез, Брынза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сельдь Соленая, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutiva Кокосовый Сахар, Ржаной Хлеб. Mittagessen: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Каждый День Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Жареное Яйцо, Салат из Капусты, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|