Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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80 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 21,02g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 110,89g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Şekersiz Çay. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Lahmacun. Abendessen: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leyla35erman's Gewichtsverlauf
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