Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 199,75g.
Frühstück: Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts), Cucumber (Peeled) , ERU Smeerkaas , Whole Wheat Bread, Onions , Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse, Tangerine, Plain Waffles . Abendessen: Vegetarian Vegetable Soup (Undiluted). Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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