Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 99,51g.
Frühstück: Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Avocados , Egg White , Bon Matin Pain 12 Céréales . Mittagessen: Indian Flatbread Naan, Olive Oil , Apples , Walnuts, Celery , Hellmann's Light Mayonnaise, Tomatoes, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Gin, Red Table Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Villa Madina Chicken Shawarma. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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