Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 57,76g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 186,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Лента Сырники Домашние. Mittagessen: Мария Печенье, Халва, Лента Свинина Корейка, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Булгур (Вареный). Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мария Печенье, Колбаса Докторская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bonduelle Кукуруза, Останкино Сосиска Папа Может, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Красный Октябрь Конфета Каракум. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|