Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 54,35g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 194,86g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Fit&Sweet Венские Вафли, Суп чечевичный. Abendessen: Красное Яблоко, Fit&Sweet Венские Вафли, Белый Хлеб, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|