Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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122,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 57,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 13,36g | Eiw: 29,47g | Kohlh: 131,74g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pisang. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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dhya.udn's Gewichtsverlauf
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