Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 15,30g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 95,04g.
Frühstück: Café Cortado, Manzana Verde, Fargo Pan Doble Integral. Mittagessen: Natura Mostaza, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Matarazzo Mostachol, Patas de Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Naranjas, Quaker Avena Instantánea, Almendras. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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cjdiazx's Gewichtsverlauf
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