Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 101,68g.
Frühstück: Tropicana Slim Cafe Latte, Ellenka Fiber Creme, Ovomaltine Crunchy Cream, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Pepaya, Tahu Bakso, Petis, Tahu Goreng. Abendessen: Cumi Kukus atau Rebus , Tumis Kangkung, Udang Kukus atau Rebus, Ayam Goreng, Kerang Kukus atau Rebus. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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cicichepi's Gewichtsverlauf
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