Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
74,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2552 kcal
|
Fett: 113,88g | Eiw: 165,51g | Kohlh: 216,32g.
Frühstück: Имбирное Печенье, Волков Пельмени Московские, Просто Азбука Облепиховый Морс, Now Omega-3, Каждый День Цветочный Мед, Калина Малина Хлеб Томатный с Базиликом Пшеничный, Сливочное Масло, Яйцо, Волков Ветчина Онежская. Mittagessen: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: BSN Syntha-6 Edge, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Ирмень Сметана 15%, Калина Малина Творог Зерненый. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|