Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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49 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 222,88g.
Frühstück: Indonesian Martabak Manis, Indonesian Egg Martabak, SariWangi Teh Hijau, Grapes, Kiwi Fruit, Melts Dark Chocolate Spread, Cimory Yogurt Set Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Soft Silken Tofu, Sea Salt, ABC Kecap Inggris, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sesame Oil , Tropicana Slim Minyak Kanola, Cabbage , Kale , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Abendessen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Banana, Fried Chicken Drumstick No Coating, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , My Roti Roti Isi Srikaya. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Prosana Proffle Mentega, Aice Mochi Coklat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pujji Sethia's Gewichtsverlauf
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