Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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40,1 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nasi Ketan (Ketan), Mangga. Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pepaya. Abendessen: Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Terung, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat. Snacks/Sonstiges: Kanzler Singles Keju, Emina Cheese Stick Rasa Pizza, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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konstantes Gewicht
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sofyaninurul651's Gewichtsverlauf
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