Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
103,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 66,05g | Eiw: 109,99g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: Kotimaista Kevyt Maito, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Ohut Saunapalvi, HK Maksamakkara, Flora Margariini 60%, Fazer Ruispuikula, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Kotimaista Kaurapuuro. Mittagessen: Makaronilaatikko, Kotimaista Kevyt Maito, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Makaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Margariini 60%, Vaasan Koulunäkki Maukas. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enonmies's Gewichtsverlauf
|