|
Ну блин .... 😤
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 37,72g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 74,67g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Гречневые, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Чай с Лимоном. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Уха. Abendessen: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Кабачок, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Гарнец Овсяная Мука , Заменитель Сахара, Банан, Увелка Мука Гречневая, Кефир 1%, Яйцо, Йогурт Домашний, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
ПаниЛилия's Gewichtsverlauf
|