Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 101,02g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 236,53g.
Frühstück: Сахар, 6 Соток Огурцы Маринованные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Слобода Майонез, Шашлык из Свинины, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Оливки с Анчоусом, Гармония Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Яйцо. Abendessen: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Батон Нарезной, Селедка под Шубой, Яблоко Яблоко "Черный Принц ", Сахар. Snacks/Sonstiges: Яблоко Яблоко "Черный Принц ", Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
|