Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 178,29g.
Frühstück: Гранола, Заречье Йогурт 1%, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Mittagessen: Сочник, Сильпо Слойка со Шпинатом , Рассольник. Abendessen: Danone Йогурт Натуральный Ананас-Манго, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Белая Бяроза Мороженое, Roshen Dark Bubble Chocolate. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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