Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
947 kcal
|
Fett: 32,27g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 70,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Волков Рулет Пикантный из Куриного Филе с Грибами. Mittagessen: Приготовленная Летняя Тыква, Желтая Летняя Тыква, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: NEO Мажитель Клубника, Geneticlab Протеин, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Волков Рулет Пикантный, Вареное Яйцо, Томское Пиво Трое в Лодке, Сыр Косичка, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 6,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|