Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 96,43g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 187,30g.
Frühstück: Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Яшкино Пряники Шоколадные, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Курица Вареная, Шампиньоны в Сметане, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Вареное Яйцо, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Шампиньоны в Сметане, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Abendessen: Яшкино Пряники Шоколадные, Кефир 2,5%, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|