Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6208 kcal
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Fett: 191,88g | Eiw: 289,15g | Kohlh: 931,34g.
Frühstück: Сыр с Плесенью, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Сахар, Finn Crisp Original Round Crispbread. Mittagessen: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Abendessen: Простоквашино Творог 0,2%, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Сыр с Плесенью, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Братья Караваевы Винегрет, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Мираторг Биточек из Филе Индейки на Пару с Овощами. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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