Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 107,56g.
Frühstück: Biber, Ispanak, Çemen, Nimet Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir. Mittagessen: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Brezilya Fıstığı, Mandalina. Abendessen: Çoban Salatası, Çoban Salatası, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Mantar Sote. Snacks/Sonstiges: Süt, Cennet Meyvesi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Senemmigg's Gewichtsverlauf
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