Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 165,79g.
Frühstück: Перекресток Инжир Свежий, Мёд, Сырники. Mittagessen: Maggi Листы для Жарки, Макдоналдс Соус Барбекю, Хайнц Соус Терияки, Шпинат, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки, Куриное Филе. Abendessen: Автосуши Имбирь Маринованный, Автосуши Соевый Соус, Автосуши Ролл Фараон. Snacks/Sonstiges: Bonjour Десерт Vanilla, Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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