Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 230,22g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse, Margarine, Whole Wheat Bread, Smoked Salmon. Mittagessen: Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts), Banana, Dried Prune. Abendessen: Vegetarian Vegetable Soup (Undiluted). Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Honey , Cookie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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