Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 125,86g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Frutillas, Soprole Leche Cultivada Next, Jamón de Pavo, San Jorge Jamón Colonial, Huevo Revuelto. Mittagessen: Pepino (Pelado), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), El Buen Corte Lomo Liso . Abendessen: Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Dole Lechuga Escarola, Kraft Real Mayo, Tomates, Carozzi Espirales. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Riegelein Huevos de Chocolate, Riegelein Huevos de Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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