Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 91,76g.
Frühstück: Café com Açúcar, Curral de Minas Requeijão em Barra. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Maçã. Abendessen: Mamão Formosa, Itambé Iogurte Fit Morango. Snacks/Sonstiges: Pão de Forma, Queijo Minas, Café com Açúcar. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gracieleoliveira1's Gewichtsverlauf
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