Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 70,50g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Heidi Сыр Швейцарский Фермерский, Fazer Хлебцы Шведские, Valio Сливки для Кофе 10%, ВкусВилл Бифилайф 2,9%, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский. Mittagessen: Рот Фронт Халва Глазированная, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, La Molisana Макароны, Огурец, Кабачок, Пекинская Капуста, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики. Abendessen: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
curly_polly's Gewichtsverlauf
|