Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 261,28g.
Frühstück: Romanato Panettone Gotas Sabor Chocolate , Italac Queijo Mussarela, Perdigão Presunto, Kim Pão de Forma, Native Açúcar Demerara, Serramar Leite Pasteurizado Integral. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Quaker Farinha de Aveia, Mel, Italac Creme de Leite, Serramar Leite Pasteurizado Integral, Mamão, Mexerica. Snacks/Sonstiges: Kim Pão de Forma, Native Açúcar Demerara, Serramar Leite Pasteurizado Integral, Perdigão Presunto, Italac Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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johnnyfranca13's Gewichtsverlauf
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