Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 151,98g.
Mittagessen: Tempe, Telur, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Del Monte Spaghetti Sauce, Tahu, Nasi Putih, Daun Katuk, Ikan Kembung, Pisang, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Pisang, Jambu Kristal, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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febria.ni's Gewichtsverlauf
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