Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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377 kcal
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Fett: 16,44g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 14,87g.
Frühstück: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Huevo. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Ri-K Mostaza, Camarones Empanizados, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gerardo7979's Gewichtsverlauf
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