Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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140,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 54,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 83,08g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 54,20g.
Frühstück: Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Bacon, Egg. Mittagessen: Eddy Hickory Smoked Beef Brisket. Abendessen: Winn-Dixie Frozen French Fries, Egg, Tomatoes, Calavo Avocado, Green Giant Antioxidant Blend Vegetables, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . mehr...
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3814 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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