Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
80,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2698 kcal
|
Fett: 73,32g | Eiw: 207,45g | Kohlh: 299,72g.
Frühstück: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 현미밥, 사과. Mittagessen: 닭가슴살, 군고구마. Abendessen: 찐고구마, 구운계란. Snacks/Sonstiges: 포도 주스, 아몬드, 닥터유 단백질바. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kilm Hyun Soo's Gewichtsverlauf
|