Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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119,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 15,51g | Eiw: 32,52g | Kohlh: 135,45g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Adoçantes, Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Maçã. Snacks/Sonstiges: Suco de Goiaba, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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matheu12's Gewichtsverlauf
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