Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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48,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 41,75g | Kohlh: 193,66g.
Frühstück: Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G), 蜂蜜芥末醬, President 車打芝士, 水煮蛋, UCC Black Coffee, M&S 4 large wholemeal baps, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 柿子, Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G), 雀巢 (Nestlé) 香芋味甜筒, 紅肉火龍果. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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