✖️Fat Кирпичик✖️'s Notizen, 10 Nov 20

Очень мило со стороны троечки наконец-то появиться💃🏻💃🏻💃🏻
103,5 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 23,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2020:
812 kcal Fett: 25,18g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 96,98g.   Frühstück: Родная Земля Сметана 10%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Гордость Фермера Вареники с Творогом. Mittagessen: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Помидоры, Heinz Итальянский Кетчуп, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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✖️Fat Кирпичик✖️'s Gewichtsverlauf


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