Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
80,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 70,28g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 168,04g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Сельдь Соленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutiva Кокосовый Сахар, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Майонез. Mittagessen: ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Борщ Украинский, Nutiva Кокосовый Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Виноград, Костровок Соус для Мяса Аджичный с Ягодами Кизила, Коньяк, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Селедка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|